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十、食疗
1、宜吃富含维生素、矿物质的食物 2、宜吃以脏补脏的食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鸡心 鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效,对心脏有滋补作用 每周1-3次,但不宜过多食用
牛奶 牛奶含钙量较高,血液中钙离子含量高会心肌细胞有好处,可改善心功能 每天1次,可长期饮用
青豆 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,具有保持血管弹性、健脑等作用 每周3-5次
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